这个问题网络上面还是有很多的地方提供了解决方案，但是经过尝试，可能很大部分都已经没有用，比如通过function.php使用下面的代码：

@ini_set('upload_max_size', '100M'); 
@ini_set('post_max_size', '100M'); 
@ini_set('max_execution_time', '300');

这个方式根据群有反馈，在虚拟机中是没有办法实现改变的。是的，你很奇怪，为什么是虚拟机，有些朋友可能目前为止经济有限或者不原因拿更多钱，就会使用虚拟机。那么虚拟机想要解决这个问题，可能目前能做的就只是通过FTP上传完文件了。

通过FTP上传文件的流程很常见，使用类似FlashFtp的软件连接站点，之后将插件本地解压到一个文件见，这个文件夹应该是插件名称的文件夹，当然，你修改成为别的问题也不大，只要你知道是什么插件就行了，接下来就是将整个文件夹通过FTP软件上传到站点目录：wp-content/plugins/ 下面即可。

下面是一个来自B站的虚拟机上传文件的教程，你主要看如何上传就可以了。